自転車
まいど！ 今日は朝から京都へ。三連休ということもあり高速がかなり渋滞してましたが、申し訳なく思いつつも応援係に徹しました。 京都ではラーメンを食べたり鴨川の飛び石を渡ったり御苑を歩いたり、あとついでにオーバーホールを依頼してた自転車を受け取…
まいど～ 仕事がちょっとずつ前に進んでいます。 残業してて良かった… まあもうしばらく続きそうですけども、頑張ります。 Drive-in Theater ポニーキャニオン Amazon やはり名盤。 真礼に落ちた瞬間を思い出してエモくなりました。*1 帰宅してからは今の間…
まいど～ 割と残業したけどなんとかなるか？どうか？って感じですね。どうなんでしょう。 偉いので退勤してから20分だけローラーしました。 負荷3/5段階でも22分で12km相当のワークアウトができるのでありがたいなあと思います。 時間効率は正義。 また明日。…
まいど～～～～ 今日は朝から1時間だけローラーを回して、そっからはずっとギター尽くしでした。 というのも私が水曜にSuhrを衝動買いしてしまったせいで友人がMNGを我慢できなくなってしまったようで。一緒に楽器屋巡りをしてました。 彼はSuhrを買ってまし…
まいど～ SennaRinちゃんのEPの一曲目が配信開始されてましたね 【Dignified】4.13 release「dust」3.4 ANIME MUSIC VIDEO ON YouTube「BEEP」3.7 MUSIC VIDEO ON YouTube「証」MUSIC VIDEO coming soon...「melt」MUSIC VIDEO coming soon...https://t.co/k…
まいど～ あんまり残業しすぎてもな～と思って早めに退勤したんですが、退勤した瞬間にミスに気付いて泣きました。 退勤してから自転車のメンテしたり人と喋ったりで息抜きしてました。 夜更かししたもののめちゃくちゃ眠いので寝ます。 みなさまよい週末を。…
まいど！ 昨日25時半まで通話してたのにちゃんと7時に起きたよ！ 偉すぎてエラストマーになってません。 chikyugai.com 眠い目を擦って映画館に行って見ました。 なんかいろいろ回収しきれてない感じはしますが、電脳コイルもこんな感じだったかもしれません…
まいど！ 早めに退勤して平家物語を見ました。 無文の沙汰 Amazon なんというか、めちゃくちゃ脚本練られてる感じがする。さすがです。 とか思ってたらすごいニュースが入ってきたり https://t.co/ZnKLaH165v米航空宇宙局（ＮＡＳＡ）は、国際宇宙ステーショ…
まいど～ なんか今日も良い感じです。 ボカロの話 フルワイヤレスイヤホンの話 自転車の話 ボカロの話 youtu.be これすごかった。 ryoさんの「こっち向いてBaby」を海外ニキがボカロカバーしてるんですが、アレンジとしていろんなボカロPの調声をオマージュ…
まいど！ おひさしぶりです！サボり倒してました！ 土曜日は部屋の片づけが早く終わったのでSPYAIRのライブに突撃しました。最後列で席の間隔も広かったので久しぶりに暴れ散らしたら当日の夜から全身バキバキです。 でもめちゃくちゃ楽しかったのでOKです。…
まいど！ 昨日は気付いたら布団にいたんで更新サボっちゃいました！すまん！ まあ昼に起きてチャリいじってお好み焼き食べてビール飲んで気持ち良くなってただけです。 良い連休最終日でした。 今日は布団から出るのがあまりにめんどくさくて*1いつもより遅…
まいど！ 今日は前からずっと仕込んでいたものを一旦形にしました。 BMC teammachine SLR01 2016 オタクすぎて細々とした調整がまだそれなりにあるので、詳しいことは仕様が固まってから単体の記事として書こうと思ってますが、前からずっと憧れていたバイク…
まいど！ 今日はほぼ定時で上がって高校の同期と喋ってました。 彼は筋トレガチ勢なので、上半身を鍛えるメニューを教えてもらったり関係ないことを喋ったりといった感じで3時間ぐらいだらだらと。 24年半ぐらいずっとあばら骨が浮いたまま生きてきてたので…
まいど！ 昨日の分 寝てた！ 今日の分 昼に起きて、ちょっとローラー。 心拍すぐ上がっちゃいましたが、まあ数か月ぶりなのでこんなもんでしょうという感じですね…ゆっくりゆっくり体を作り直します。 終わってからは腹筋ローラーと腕立てだけやって湯船でぼ…
まいど！ 今日は外に出る元気がなくて、とりあえずアニメ見てました。 第13話 最強 vs. 最凶 Amazon 序盤は違和感なかったけど、中盤に入ってちょっと作画が乱れ始めたかなあという印象。ストーリーは面白いんで気にせず見ますけどね。やっぱA-1 Picturesは…
まいど～ 自転車と精神の話 Free!の話 その他諸々 自転車と精神の話 今日も昼過ぎまではだらけてたんですが、なんとなく思い立ってロードで市街地をうろついてました。 6月に気胸やって以来なので丸3か月近くまともに乗ってなかったようです。まあ8月に運動…
まいど！ 月姫 -A piece of blue glass moon- THEME SONG E.P. (初回生産限定盤B) (特典なし) アーティスト:ReoNa SACRA MUSIC Amazon www.youtube.com www.nicovideo.jp www.nicovideo.jp www.nicovideo.jp #重要ニコニコ文化財 こんな感じ。 また明日。 20…
まいど～ なんもやりたくあらしまへん。 そんなこと言いながらも続けられてることぐらいはやっとかないと人として死んでしまう気がして、なんとなくローラー。 今日も今日とてwahooのFTP5分走5本のメニュー。相変わらず表示はバグってます。問い合わせようか…
まいｄ 退勤して飯食ってローラー。 だらけたせいで開始が遅れたので例のごとくwahooのインターバル練。 元々の内容としては10秒のスプリント(150% or 160%)と1分50秒のレスト(60%)のセットを計12本。ただこれではさすがにイージーすぎるので、150%の時間は…
まいどん 今日のワークアウトは軽くすると言ったな？あれは嘘だ。 普通に85km791m↑しちゃいました。調子も悪くなかったのでなんとなく山の方に。 前回のロングライドで補給の感覚は掴んでたので参考にしながら。 荷物の都合で水入りシングルボトルでスタート…
ま～いどっ 昨日日記書いた記憶がないなと思ったら眠気で死んでたんでしたね。気軽に見返しやすいしブログ書いてて良かった。まあ見返すことなんてまだほとんどないですけども。 昨日はしっかり金グリ飲んで21時過ぎに就寝。4時半に一回起きたんですが結局体…
まいど！ Avid 自転車の話 物欲の話 Avid 澤野の歌もの専用名義こと[nzk]の10thシングル『Avid / Hands Up to the sky』がリリースされました。私は一昨日の朝にご飯食べながらポチったんですが、昨日の夕方には届いててビビりました。Amazon先生やべえっす…
maido!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 今日も元気にお仕事でしたが、退勤してから良いことがいろいろあって気分が良いです。 ReoNa 洋楽カバーシリーズ FTPテストをしました ReoNa 洋楽カバーシリーズ とりあえずこちらをご覧ください。 www.youtube.com ReoNaの洋…
まいど～（脱力） うーん、今日もたいして何もしてない気がしますねえ。ツイートを遡りながら書きます！ 自転車の話 EGOISTの話 自転車の話 昨日はなんとなくローラーしなかったので中2日ですがローラー。 よくわからないんですが、ELEMNT BOLTのワークアウ…
まいどんどんぱふぱふ～～～！！！！！！！！！ 自転車の話 このブログの話 自転車の話 退勤してからローラーでインターバル練。 最後のインターバルで座ったまま10秒745W(12.5倍)出せたので、実走でうまくスプリントできれば1000Wぐらい出るんでしょうか？…
まいど～ 昨日結局寝られなくてだらだらしながら別記事公開してたんですよ、気付きました？ まあいつも通りたいしたことない記事です。 今日もなんだかんだで退勤してからローラー。 調子は明らかに良いんですが、別にそこまで追い込まなくてもいいかなとい…
まいど～。 今日は完全に徳を積む日でした。 驚くなかれ……衣替えをしました…… 天才かもしれん。 まあ冬物をセーターとかパーカーをたんすにぶち込んで薄手の服を出しただけ*1、ではなく、冬布団と毛布をしまってシーツも交換して夏用のタオルケットを出しま…
まいど！ 今日は昼からロングライドに行きました。 写真 概要 反省 どうでもいい話 写真 ふぉおおおおおおおおおおおおおおおお海だああああああああああああああああああああああああああ スマホカメラの準備してたら日が雲に沈んでしまった こういう写真撮…
今日も今日とてねむい。 今朝も6時半ごろに目が覚めたんですが、体を動かせる感じでもなかったので朝からお風呂に浸かってけいおん見てました。良いご身分なので…… 退勤してからはデスクトップ用のメモリが届いたのでサクッと増設。 CFD販売 デスクトップPC…
まいど！ 今日はちゃんと二度寝して6時半に起きました。 で、とりあえずローラー。昨日晩ご飯食べる元気すらなくてそのまま寝ちゃったので全然かからない。SSTすらキープできなくて45分TSS45だけどまあそんな日もあるよね。 最近けいおん！！の二期を見直し…
