自転車
まいど～～～～ 朝5時半に起きたのにこの時間でもそれほど眠くないのすごいね！明日眠そうだね！ 自転車の話 夏目友人帳の話 ギターの話 ポイントアップセールの話 Mediamonkeyの話 自転車の話 今日はちゃんと朝からローラー。ここ数日あんまり乗れてないの…
まいど。 ロングに行くといったな？あれは嘘だ。コンタクト切らしてて走りに行けんかったわ。すまん。朝起きてから気付いて泣きました。 ということでコンタクトも買いに行かないといけないのでお師匠とデートしてました。 自転車とかギターの沼を案内したり…
虚無です！いえーい！ 退勤してからローラーする気だったんですが、お腹空いてたので豚キムチ作って食べました。まあそれだけでも偉いな。よしよし。 ちょっと久しぶりにじゃんたまをやったら四麻も三麻も今までと違う打ち方を意識できるようになっててなん…
まいど～！ ねむいね！ 仕事の話 自転車の話 けいおん！ きんせんかんかく！ Letters to 仕事の話 今日仕事でweb会議を使うことがあったんですけども、講師の人の音声がず～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～…
まいど！ 元気です！ 運動メニュー 見てるアニメ 運動メニュー 退勤してからお腹空いてたのでご飯食べてからローラー。 今日は金曜に中断したメニューで。 アップ10分 高回転100↑rpm1分+レスト1分を5セット レスト10分 FTP走15分+レスト5分を2セット クール…
まいど。 今日はローラーも休み。 新生活関連でお金が必要な時期も無事終わって5月に入ったので、来月もらえる気がするボーナスとか今の貯金を使って一発かまそうと画策しています。 今狙っているのは高い順に ・SONY SA-Z1（スピーカー） ・ロードバイクを…
まいど～！ なんだかんだでいい休日でした。 起きてちょっとだらだらしてから40kmぐらい実走。爆風でしたがそれなりに走れて追い風スプリントも56kmph出たり。帰ってきてからけいおん！見ながら1時間ぐらい長風呂したらやたらと血色良くなったり。晩ご飯作り…
まいど～！ ローラーしてる途中でイヤホン片耳落として萎えました。割と頑張ってたのでもったいないことしたなあと思います。まあ明日も回す気がするので、明日の私に期待しましょう。明日着るジャージない気もするけど。 今日はモチベが高かったのでnano.RI…
まいど！ 書くことねえ！ a2cさんのアルバム a2cさんの20周年記念アルバムが良い。めっちゃ良い。すごく良い。 mjs.booth.pm 今日は主にside[a2c]の方を聞いてたんですが、過去のかっこいい*1曲がリマスターされてますます最高な感じになってました。個人的…
まいど！ 最近N度寝が板についてきました。遅刻待ったなしです。同期で遅刻した人はまだいなさそうな雰囲気なので、一番乗りになったら五月病まっしぐらですね。いや知らんけど。それでは火曜日から張り切ってオーバーワーク！ ローラーの話 キレートレモン…
私は今、戦慄している。 明後日から5連勤という事実に。 今日は近所を散策してました。やっぱり外を自転車でうろうろするのは気持ち良いです。ロードでは小回りが利かないのでクロスバイクですけども。 特筆すべきことはないですね。なんかだらだらとじゃん…
週末だあああああああああああああああああああああ 二連勤ならまだ耐えられるし、完全週休五日制にしませんか？ お仕事終わってから買い物してローラーでインターバルしてシャワって飯作って食ってちょっとゲーム。 良い華金であった。 最近寝付き悪いので…
maido!!! なんかいろんな家事をまともにしてしまったせいで書くことがないですね… とりあえず今日もローラー。 FTP110%5分+SST5分を5セット。 最近はアップとクールダウンも全部SSTにしてるんですが、今日のデータで見るとNP207Wになっててちょっとやりすぎ…
まいど～ なんかケンジントンの調子が悪いです。どうしようかなあ。 スーパーカブの話 自転車の話 a2cさんの話（読んで） スーパーカブの話 昨日ブログ投げてからスーパーカブ見始めたんですが、生活音の作り込みがとんでもないことになってます。アニメって…
GWだあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ 今日はローラーしました。 5分のFTP走と5分レスト（SST）を5セットやっただけなんですが意味わからんぐらい汗かいて気持ち良かったです。…
就寝時刻がどんどん遅くなる。 今日も退勤してからローラー。 やたら調子が良いので怖くなってセンサーの設定とか確認したんですけど同じような数字しか出ないので素直に喜んでおきます。体のためにも継続しようね。 私の事なので明日は乗らないかもしれない…
なんでこの時間まで起きてんだ？ 昨日はどこか遠くに行ってました。 そのうちちゃんと書きたい。 今日も今日とて朝起きれなかったので退勤後にローラー。 FTPのメニュー消化するほどのモチベがなかったのでとりあえずSSTから始めて、30分ぐらい脚回してるう…
昨日も結局日付変わるまで寝付けませんでした。ということで今日も朝はギリギリまでお布団とらぶらぶしてました。なんでや。 一昨日のテストでFTP更新したのもあってモチベ湧いてるので仕事終わってからローラー。ベースよりもFTP強化に振りたかったので今日…
まいど～ 入社から3週間経ったので出勤ギリギリまで眠る生活が始まりました。 仕事終わってからwahooのメニューを使ってFTPテスト。アップ後に20分の本計測があって、その平均パワーに(多分)95％をかけてるっぽい。 まあ結果としては224W(3.73W/kg)というこ…
まいど！ なんかマジで寒くない？今朝も5時半にちゃんと目覚めたのに結局8時まで布団から出られなかったよ？すまん。 研修はいつも通り虚無です。デスク地蔵のコスプレしてたら日が沈んどる。どうすりゃええねん。 土日でリフレッシュしきれなかったのでさす…
まいど！ 昨日は「「遅刻する夢」を見て起きたら間に合いそうだったけど結局遅刻する夢」を見て5時半に目が覚めました。寒かったけど二度寝する感じでもなかったのでそのまま起きてSSTで1時間ローラーして仕事。 仕事終わってから華金になって気分良すぎてそ…
まいど！ 5時半に起きたよ！*1ローラーで軽くインターバルをしたよ！ 昨日と一昨日、ほとんどどら焼きしか食べてなかったので運動したまま放置はヤバいかなと思って割引のパック寿司とトンカツを食べて最低限のカロリーは摂取。 ガスコンロ壊れてるのもあっ…
一日中眠かったね。 なんだかんだで昼からちゃんとローラー回したり。一昨日よりは調子戻ってきた感じがしますが、結局まだまだ高強度インターバルとかは入れられていないので まあゆるゆる頑張っていきます。 昨日でアルドノアを見終わってしまったので今日…
華金だあああああああああああああああ！！！！！！！！！！！！！ 「今日は5時半に起きてローラーしたんですよ」 「天才以外の何物でもないね」 「でも昨日と一昨日で1,500kcal弱しかカロリー摂取がなかったから170Wでさえ心拍180bpmぐらい*1になっちゃった…
まいど！ 今日も無事に8時半起きです！普通に5度寝ぐらいしたわ！ ということでいつも通り帰宅してだらだらしてたら20時、絶望しながら準備して1時間ローラーして、シャワって今。 虚無 まあ下振れとはいえだいぶ体重が落ちてきてるのと上半身に筋肉ついてき…
ツイート見返したんですが今日一日何やってたのか思い出せないので、なんとなく思い出しながら書きます。 腕時計が欲しい ITパスポート ローラーした 腕時計が欲しい 仕事で使う腕時計を探してました。色々見てたけど結局気に入るやつがほとんど見つからなく…
神椿から3週間ぐらい前に注文したCDが届きました。パッケージとしては5種類、ディスクは多分9枚。ちょっと面食らってまだ聴けてないので、明日にでも聴き始めます。 ガルパン最終章3話チャレンジ！ 運動アニメ筋トレ RtB鑑賞会 ガルパン最終章3話チャレンジ…
ぽよんぽ！ 勤務始まりました。 寝ぶっちはしませんでしたが普通に眠くて研修が全く頭に入ってきませんでした。入社式はまあまあでした。思ってたよりは良い企業っぽいです*1。分野外のことしかなくて右も左もわからないのでまったりやろうと思います。 帰宅…
なんだかんだで午前中にミーティング終わってから夕方まで虚無でした。 が、今日の私は少し偉かったのでざっくり書きます。既に眠い。寝ろ。 修論 古のボカロ曲 走った 修論 を、ちょっと修正しました。研究室のサーバーに残す用なので何書いてもヨシ！とい…
昨日結局日記投稿してから作業してたんですが、一応そのおかげでミーティングでいい反応がもらえたので一安心。明後日の報告が終わればほぼ解放です。 ローラーとかアニメとか 配信ライブ2本立て 思うこと ローラーとかアニメとか ミーティングが想定よりも…
