まいど〜 今日は一日研修とかなんやかんやで実業務には手を付けませんでした。 ぬるっと定時に帰ってきて、寒いな〜と思いながらもローラー回したので十分でしょう。 ただモチベがそこまでなかったのと、久しぶりな割に左胸にちょっと違和感があるのでとりあ…

まいど〜 お久しぶりになってしまいました。毎日眠くてすやすやが止まりませんでした。 ・11月17日 確か19時ごろに帰宅して、筑前煮と筍ごはんを食べました。美味しかったです(小並感) ・11月18日 あまりにもやる気が出なかったので18時半にそそくさと退勤し…

まいっど！ 労働のモチベがありません！が、まあ早めに帰ってきてローラーを回しました。 Reboot ジャケットイラスト:redjuice (数量限定 Reboot特製キーホルダー&ストラップ付) アーティスト:ジミーサムP Exit Tunes Amazon 追い込む感じでもなかったのでか…

まいど！ 今日は先に向けての仕込みって感じでしたね。20時まで働いて退勤。 家帰ってきて1時間ローラー回して717kcal。平均心拍147bpmに平均速度28.2km/hなのでぼちぼち良いんではないでしょうか。ラスサビインターバルぐらいなら肺も耐えられそうだったの…

まいど！ 今日もまったり働いてました。比較的早く帰ってきたものの昨日やらかしかけたせいでローラーは控えて、代わりにふるさと納税のやつを調べたり。 今のところ見つけた一番好みの返礼品はTONEのトルクレンチですかね。それなりなものがずっと欲しかっ…

まいど～ 昨日は早起きローラーに失敗してしまったので昼に起きてスパイダーマンを見ました。 スパイダーマン (吹替版) トビー・マグワイア Amazon なんと初見です。 やっぱり昔の映画は良い。早く2も見たいですね。 夜はスーパーの焼肉コーナーの肉をいろい…

まいど！ 昨日は20時ごろに帰ってきて、たこ焼き食べたら22時ごろに気絶しちゃいました。。。照 早く寝た分、今日は休みなのにいつもの時間に起きれたのでｴｲﾔｰでローラー。1時間ちょっとで862kcal、平均心拍146bpm、平均速度27.9km/hなのでまあぼちぼちって…

まいど！ 今日は来週以降のタスクが見えてきたのでちょっと仕込みをしたりしてたら20時前になりました。 家帰ってきてからはロード２台をメンテ。特にKUOTAのドライブトレインはかなり放置しちゃってたので入念に洗っときました。綺麗なバイクは気分も良いの…

ま～いど～！ 今日はかなり時間に余裕があったので溜まってたタスクをゴリゴリやって定時に帰ってきました。 流石に元気だったので1時間半ぐらいローラーを回しました。しかもシャワってから洗濯と洗い物もして。偉すぎるね。 youtu.be 奴らはかっこよすぎる…

まいど！ 今日は早入りしたものの大人の事情でやれることがなかったので1日まったりしてました。 残業するのもな～と思って早めに帰ってきて、ローラー乗りました。 最近ずっとKUOTAのスピードセンサーが動いてくれなかったので、電池も入れ替えて再登録した…

まいど～～～ ようやく一息つけそうな状態にありますが、どうなるかな～。 なんだかんだで20時ごろに帰ってきて、ローラー回しときました。 またちょっと股擦れしちゃったんですが、ぼちぼち50分だけ。 MAN WITH A MISSION MAN WITH A MISSION ロック ¥2037 …

まいど！ なんか随分空いちゃいましたね。反省してるわけではない。 木曜金曜は早入り-早上がりしてライブに行ってました。期末の報告とかもあって死ぬほどバタバタしてた記憶がありますが、まあ推し事優先なので仕方ないっすね。 土曜日は昼過ぎまで寝て、…

ま～いど～ 今日は19時半まで残ってましたが、新しい案件が飛び込んできたのを謎にうまくしばけたので良い気分でした。 帰宅して気分が乗ったので即ローラー。 なんかKUOTAのスピードセンサーを拾ってくれなかったので今日はBMCで。ただ乗り換えてすぐはやっ…

まいど～ 今日は引き続きいろんなものの仕込み。19時半ぐらいまで残って、帰ってきて、ローラー。 なんとなく楽な姿勢で走りたかったのでバイクはSLRからKOBALTに戻してみたら、やたらと楽でウケました。いつもと同じ速度で走ってたのに平均心拍が10bpmも違…

まいど〜 昨日は残業しかけてましたが、ふらっと見た雨雲レーダーにヤバい影が見えたので切り上げて帰宅。だらっと銀魂見てました。 今日は普通にタスクが残ってて残業し始めたところに別件が舞い込んだりして20時退勤。結局タスクは整理しきれてないので、…

まーいど。 今日は午前休でした。 連休明けは基本的に気が重いものですが、今日はよく眠れたのと急ぎの仕事がないのが相まってかなり気楽に資料作成や突発案件対応ができました。それと、ずっとやりたいと思っていたタスクに着手できたり。気になることがあ…

ま～いど！ やる気出なさすぎて定時で帰ってきちゃった♡ 明日はもうちょっと頑張ります。 帰宅してからは偉すぎるのでローラーを回しました。軽くお腹に物入れてから走ったのもあって割と調子良さそうでした。 先週頭？から真面目にダイエットするかと思って…

まーーーーーいど。 そんなに進捗良くないんですが、まあいっかということで帰ってきました。なんとかなるでしょう。 帰ってきて即ローラーを回しました。全然追い込んでないので燃やしきってはいませんが、まあ550kcal燃やせたので上等でしょう。しかも回し…

まいど！ 仕事を頼まれてもほぼ定時で帰る男、mobです。 別に進捗が特段良いわけではないので、まあまったりやっております。 帰宅してサクッと4本ローラー大作戦。今日はとにかく脂肪燃焼させるぞということで、最大心拍の75%ぐらいでだらっと。まあここん…

まーいど！ 今日は19時までぽしごと。 明日がお休みなのでやれるところまでということでやってみましたが、まあぼちぼちですね。 帰宅してからはまたまた4本ローラーをやりました。前回は平均29km/h相当でちょっと強度高かったので、今日は低強度でだらっと…

まいど〜 金曜日はしっかり定時に退勤して大学の友達と飲みに行きました。彼と飲むときはたいてい限界近くまで飲むのでヤバいです。久しぶりに頭痛くなるまで飲みました。楽しかったですね。 土曜日は若干体が重かったのでお師匠と昼から丸亀に行って、コス…

まいど～ 昨日はお昼に素麺を食べて、ケーキ食べて、FALLGUYSをやって、麻婆茄子を食べて。 今日はワンピースの映画を観に行きました。お目当ては澤野が提供してる楽曲を劇場の環境で聞きたいというのと、シャンクスがキービジュになっててなんか豪華そうと…

まいど〜 昨日は久しぶりに気持ち良く晴れてたのでそこそこに働いて飲みに行きました。 暑い日の揚げ物とビール、最高ですね。 今日は昼過ぎまでだらけてましたが、夕方からは1時間ちょっとローラーを回しました。 AACRのタイミングから膝に違和感があるので…

まいど！ えー、21時半まで仕事！W でもあと数日でちょっと軽くなるかも。しれません。 ぼちぼちやります。 そういえば久しぶりにmacbeth customで音楽を聴きました。意味わからんほど音が良かったです。ちゃんとした環境で良い音聴き続けてないとどんどん感…

まいど～～～～～ 昨日と一昨日は遠征で長野へ。 2日で240kmぐらい走って2,600mぐらい登りました。昨日は日記書くつもりはあったんですが、帰宅して一瞬で気絶したのでさすがに無理でした。 すごく良いライドだったのもあって単体の記事で投げたいかなと思い…

まいど～ 早めに切り上げて帰ると言ったな？あれは嘘だ。 普通に仕事溜めすぎてやばかったので22時でした。 明日は多少楽になったかなと思いますが、それでも積んでるタスクが普通に重いのでなんとかキリのいいところまで持って行きたいところ。 明後日が5時…

まいど～ なんと今日は定時で帰りました。 最近は仕事切り上げるのが上手くなった気がします。全然成果出してないですけども。 そそくさと帰宅してアニメ見たりチャリ関連のメンテをやってました。 「二次に本質あり」 Amazon 久しぶりにクリートを交換した…

まいど！ 金曜も土曜もべらぼ～に気持ち良く飲酒したら眠気に敗北して更新できてませんでした～ 大谷翔平選手が初めて開幕投手を務めるエンジェルス。午前11時すぎから試合が始まりました。大谷選手は、今シーズンから新たに導入されたルールを適用し史上初…

まいど～ 今日はちょっと早めに帰れました。 そして偉いのでローラー乗りました。30分ちょいですが、それでもちゃんと15km分ぐらいは稼げるのがいいところ。 SLRを組んでからポジション沼にズブズブいきかけてましたが、思い切ってステムを100mmに変えたのと…

まいど～ 今日は遂に定時退社に成功しました（タスク終わらせるのを諦めただけ）。 定時退社して丸亀食って帰りました。 帰宅してからはポジション出しがてらローラーを回しました。偉い。 こないだステムを100mmに変えたからか、わりと違和感なく乗れ始めた…