日記

まいど~

 

割と残業したけどなんとかなるか?どうか?って感じですね。どうなんでしょう。

 

偉いので退勤してから20分だけローラーしました。

負荷3/5段階でも22分で12km相当のワークアウトができるのでありがたいなあと思います。

時間効率は正義。

 

また明日。

 

2022年3月15日