まいど! 仕事を頼まれてもほぼ定時で帰る男、mobです。 別に進捗が特段良いわけではないので、まあまったりやっております。 帰宅してサクッと4本ローラー大作戦。今日はとにかく脂肪燃焼させるぞということで、最大心拍の75%ぐらいでだらっと。まあここん…
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