今日は何も生産的なことをしませんでした。引越しの云々で腑抜けてしまった感があります。 鍛える プ 鍛える 久しぶりにちょっと高強度でロードに乗りました。wahooのサイコンには元々室内トレーニング用のトレーニングプランがあるので、今日は登りを想定し…

今日もとても良い休日を過ごせました。最近休日の使い方が上手くなってきた気がします。やりたいことが山ほどあるので、自由に使える時間は有効に使っていきたいですね。 運動した 飛び立つ君の背を見上げる 運動した 3か月ぶりぐらいにロードバイクに乗りま…